MASSAGE & KÖRPERARBEIT · E-BOOK
Ätherische Öle für Massagen
Persönliche Erfahrungen und praktische Anregungen für den bewussten Einsatz ausgewählter Düfte in Massage und Selbstmassage.
Von Hedda Feldhoff-Reif Digitales E-Book Mit Praxisbeispielen
MASSAGE & KÖRPERARBEIT · E-BOOK
Ätherische Öle für Massagen
Persönliche Erfahrungen und praktische Anregungen für den bewussten Einsatz ausgewählter Düfte in Massage und Selbstmassage.
Von Hedda Feldhoff-Reif Digitales E-Book Mit Praxisbeispielen
DUFT ALS BEGLEITER DER BERÜHRUNG
Wenn Massage und Pflanzenessenzen einander ergänzen.
Düfte werden unmittelbar wahrgenommen und können die Atmosphäre einer Massage auf besondere Weise prägen.
Seit vielen Jahren begleitet Hedda Massagen mit ausgewählten ätherischen Ölen. Dieses E-Book ist aus den wiederkehrenden Fragen ihrer Schülerinnen und Schüler entstanden: Welches Öl passt zu welcher Stimmung? Wie lässt es sich in eine Massage integrieren? Und worauf sollte man bei Auswahl und Anwendung achten?
Die Antworten sind keine starre Anleitung, sondern ein persönlicher Erfahrungsschatz, der dich zu einem bewussten und eigenverantwortlichen Umgang mit Düften anregen möchte.
Ein Duft kann einen Moment von Ruhe, Klarheit oder Geborgenheit mitgestalten.
Verstehen
Erfahre, was ätherische Öle sind und warum ihre Herkunft, Reinheit und Verarbeitung wichtig sind.
Auswählen
Lerne verschiedene Einzelöle und Mischungen mit ihrem Duftcharakter und persönlichen Einsatzideen kennen.
Anwenden
Erhalte Anregungen für Massage, Fußmassage, Duftimpulse und kleine Rituale der Selbstfürsorge.
DAS ERWARTET DICH
Vom Pflanzenextrakt zur achtsamen Anwendung
Persönlicher Zugang
Hedda erzählt, wie ätherische Öle zu Begleitern ihrer Massage- und Körperarbeit wurden.
Grundlagen
Ein verständlicher Einstieg in Herkunft, Duftwahrnehmung und die Rolle ätherischer Öle in Pflanzen.
Qualität erkennen
Hinweise zu Reinheit, Anbau, Verarbeitung, Destillation und einer bewussten Produktauswahl.
Massagepraxis
Persönliche Einsatzideen für verschiedene Duftcharaktere und Körperbereiche.
Selbstmassage
Kleine Anwendungen und Duft-Rituale für die bewusste Selbstfürsorge im Alltag.
AUSGEWÄHLTE DUFTPROFILE
Eine vielseitige Auswahl für deine eigenen Erfahrungen.
Das E-Book stellt unterschiedliche Einzelöle und Ölmischungen vor. Beschrieben werden jeweils Duftcharakter, persönliche Wahrnehmung und mögliche Formen der Anwendung.
✓ Elemi und Weihrauch
✓ Zedernholz und Vetiver
✓ Pfefferminze und Lavendel
✓ Zitrusdüfte für die Selbstanwendung
✓ Basilikum und Zypresse
✓ Kiefer und Copaiba
✓ Ausgewählte Ölmischungen
✓ Persönliche Massage- und Duftrituale
FÜR EINE BEWUSSTE MASSAGEPRAXIS
Dieses E-Book ist für dich, wenn …
✓ du Massage oder ganzheitliche Körperarbeit anbietest
✓ du neue Duftimpulse für deine Behandlungen suchst
✓ du Wert auf Qualität und einen bewussten Umgang legst
✓ du ätherische Öle erstmals kennenlernen möchtest
✓ du kleine Rituale für deine Selbstfürsorge entdecken möchtest
✓ du von Heddas langjähriger Praxiserfahrung profitieren möchtest
DAS E-BOOK
Ätherische Öle für Massagen
Du erhältst eine digitale PDF-Datei mit Grundlagen, Qualitätsmerkmalen, persönlichen Erfahrungswerten und zahlreichen Anregungen für Massage und Selbstmassage.
Wichtiger Hinweis: Ätherische Öle sind hochkonzentrierte Pflanzenprodukte und können unerwünschte Reaktionen auslösen. Die Inhalte ersetzen keine medizinische oder pharmazeutische Beratung. Beachte stets die Angaben des Herstellers, mögliche Gegenanzeigen, eine geeignete Verdünnung und die individuelle Verträglichkeit.
Digitales E-Book
Direkt nach dem Kauf als PDF verfügbar.
[FROMULAR]
SICHER UND ACHTSAM ANWENDEN
Qualität allein reicht nicht – auch die Anwendung zählt.
Das E-Book macht auf wichtige Besonderheiten aufmerksam. Dazu gehören die sparsame Dosierung, das Verdünnen mit einem geeigneten Trägeröl und die erhöhte Lichtempfindlichkeit der Haut nach bestimmten Zitrusölen.
Vor einer Anwendung sollten Allergien, Erkrankungen, Schwangerschaft, Medikamente und weitere individuelle Besonderheiten geklärt werden. Im Zweifel ist fachlicher medizinischer oder pharmazeutischer Rat erforderlich.